就労支援 福来朗（ふくろう）｜大阪市住之江区の就労継続支援B型事業所｜1日1時間OK、送迎可能

夏が来たぁ～(^^♪

今月９日に近畿地方の梅雨入り宣言がありましたが、今週１６日から晴れが続き猛暑日の連発となっています。雨が降らないので、紫陽花が元気なく咲いています。いよいよ大阪特有の蒸し暑い酷暑の日々が始まりました。寒がりで夏にはめっぽう強い私ですが、酷暑は非常に辛いものです。そこで私なりの酷暑の対処法をご紹介させていただきます。①冷房の効いた部屋での就寝は、長袖シャツと長ズボンを着用。②適度な運動をして、しっかり汗をかく。③こまめな水分補給ですが、身体の冷えを感じたら温かい飲み物にする。④ガッツリ食べて、よく笑う。⑤平穏な生活が出来ることに感謝。以上の五箇条となっております。また、みなさんの対処法もご教授をお願いします。♪夏が来た～夏が来たぁ～♪と若い頃は夏というだけで、気持ちが浮かれていたように思いますが、今は酷暑で気持ちが沈んでゆくばかりです……。