就労支援 福来朗（ふくろう）｜大阪市住之江区の就労継続支援B型事業所｜1日1時間OK、送迎可能

ちょっと怖～いお話(≧∇≦)

みなさんはコーヒーがお好きですか？私は週末にコーヒーとパンをいただくのが、とても至福の時間です。しかし、コーヒーを飲み過ぎると「カフェイン中毒」になる可能性が高くなります。このカフェインには中枢神経を覚醒させることによる「集中力の向上」「眠気、倦怠感の抑制」などの効果があります。この効果を求めて過剰摂取になり「カフェイン中毒」に発症してしまい、精神錯乱・妄想・幻覚・パニック発作・頭痛・過呼吸などの症状に見舞われます。エナジードリンクはコーヒーよりも多くのカフェインを含みますので注意が必要です。では、摂取量をどう決めたらいいのかは、それぞれ体格や体重、缶かペットボトル、コーヒーカップなどで条件が変わってくるので難しいところですが、毎日摂取しない、カップなら一日二杯までとするのが良いようです。なんでも度が過ぎるということは良くないのは確かですね。