就労支援 福来朗（ふくろう）｜大阪市住之江区の就労継続支援B型事業所｜1日1時間OK、送迎可能

残暑お見舞い申し上げます(^_^;)

「残暑の候」とは立秋である8月7日頃を過ぎたあたりから、白露の9月7日頃までのことを言うようですが、近年は10月上旬まで残暑が続くようになりました。私たちにとって辛い猛暑が、まだまだ続くようです。私事ではありますが、猛暑に負けないように週2，3回はジムにて老化防止の為、筋トレに励んでいます。昨日もジムへ行くと、よく見る後姿を発見しました。なんとメンバー様であるマッチョOさんが、背筋のトレーニングに励んでおられました。またマッチョOさんから筋トレのご指導をいただき、感謝の一語に尽きました。二人とも50歳以上なので、老いていく身体を何とか維持したいですね。みなさんも暑さに負けず涼しい場所で、軽い筋トレから始めてみませんか❕