就労支援 福来朗（ふくろう）｜大阪市住之江区の就労継続支援B型事業所｜1日1時間OK、送迎可能

ちょっと怖い話(≧∇≦)

「スマホが手元にないと落ち着かない」「ラインやSNSを必要以上にチッェクする」「YouTubeなどの動画視聴をしていたら、数時間経っている」心当たりのある方は「スマホ依存症」に該当する可能性があります。「スマホ依存症」になると、自分や相手の感情が読み取りにくくなり、注意力や記憶力の認知機能の低下などの脳の萎縮が認められています。さらに視力の低下、肥満、腰痛、頭痛など身体への影響も認められています。とは言っても私たちの生活からスマホがなくなるのは困難な日常です。解決策として、散歩、通所や在宅による作業、他者との交流、趣味などが上げられます。近年、スマホ依存症による昼夜逆転生活者が増加しているようです。少しでも依存していると思われた方は、手元からスマホを離す時間を設けてみてはいかがでしょうか。